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吃草莓每天千万别超10颗_新浪健康_新浪网

吃草莓时注意事项 草莓不宜过量食用,因为草莓中含有丰富的膳食纤维和果酸,吃多容易造成胃肠不适.每次建议吃5~10颗,就可满足一天所需的营养.对于脾胃虚寒的人不建议食用.肾脏功能不全的...

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吃草莓的好处-百度经验

吃草莓有养肝的好处 草莓中富含胡萝卜素,这种物质能够起到养肝健肾的作用;并且最新研究发现,胡萝卜素还具有明目,保护眼睛的作用. 3、吃草莓可调和脾胃 草莓种含有大量果胶及纤维素,可以...

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